|
Rozpoczynam niniejszym cykl artykułów przeznaczonych dla
początkujących trójboistów. Jeśli do nich należysz znajdziesz
w nich wskazówki jakie formalności musisz załatwić by móc
wystartować oraz jak doprowadzić do startu na zawodach.
Znajdziesz tu również istotne wskazówki wykonania bojów i
zachowania na zawodach. Ich zapamiętanie oszczędzi ci wielu
stresów i nerwów. Z czasem wejdą ci w krew, ale na razie -
czytaj uważnie!
Start |
| |
|
Jak prowadzić dzienniczek treningowy, co w nim umieścić
poza treścią treningu, jak zapisywać trening. Co to są
"skrótowce" i jak je stosować, jak szybko przejrzeć swoje
postępy.
|
|
| |
|
Jakie
dokumenty są potrzebne do zarejestrowania się w Polskim
Związku, jak uzyskać licencję zawodnika, jakie są opłaty,
jak się zgłosić do zawodów. Co to jest odprawa
techniczna i jak wygląda ważenie. Dokumenty i strój
niezbędne na ważeniu Kiedy rozpocząć rozgrzewkę i
sporo innych uwag i wskazówek.
|
|
| |
|
Jak nie zapłacić "frycowego" na pierwszym starcie, kiedy
zmienić ciężar, ile czasu masz na rozpoczęcie podejścia, a
ile na zejście z pomostu, jak wykonać prawidłowo
poszczególne boje i w jaki sposób ustrzec się od błędów,
jakie komendy cię obowiązują,
|
|
| |
|
Co zabrać ze sobą na zawody poza sprzętem sportowym,
by start poszedł sprawniej czy wręcz był zupełnie możliwy.
Jak podnieść komfort startu oszczędzając sobie
zdenerwowania i niepotrzebnej bieganiny.
|
|
|
Jeśli po przeczytaniu tych artykułów
masz jakieś pytania odnośnie zawodów lub przepisów albo
też chciałbyś bym poruszył jakiś temat - to pisz
na adres autora tekstów
powerlifting@go2.pl. |
|
